Coaching & psykoterapi

Du kan bruge coaching og psykoterapi til at styrke dig selv på alle områder og derfra træffe de bedste valg. Jeg støtter dig i at finde ud af, hvordan du kommer derhen i dit liv, hvor du gerne vil være. Du får en indsigt i dig selv, som skaber forandring, så du kan navigere rundt i dit liv på et helt nyt niveau.


Du føler måske, at du bruger for meget energi på et eller flere af disse spørgsmål:

  • Hvordan træffer jeg de bedste valg for mig? (valg af studieretning, arbejdslivet, partner, stoppe med arbejdslivet mv.)


  • Hvordan kommer jeg bedst igennem de livskriser og overgange, som livet byder på? (præstationsangst, sorg, forældrerollen, skilsmisse, midtlivet, afslutning på arbejdslivet, den tredje alder, stress mv.)


  • Hvordan får jeg det bedre med mit selvværd? (min krop, mine relationer, min partner mv.)

Hvad er forskellen på coaching og psykoterapi?


Kort fortalt arbejder vi i coaching med din nutid og fremtid. I psykoterapien går vi et spadestik dybere og inddrager din fortid.


Både coaching og psykoterapi rummer samtaler, der bevidstgør, inspirerer og motiverer til forandring.

Priser


Første session er gratis.


Vi kan aftale samtaler online eller på en af mine adresser. 

En session

60 minutter

 

 

750 kr.

Forløb på 3 sessioner

3 x 60 minutter

 

 

1.900 kr.

Forløb på 5 sessioner

5 x 60 minutter

 

 

2.800 kr.

Lena Schnack Mertz

CVR: 41327284 Copyright © Alle rettigheder forbeholdes